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Körpergewichtstraining: Vorteile und Übungen für Anfänger
Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie nicht genug Zeit haben, um regelmäßig Sport zu treiben. Dabei ist es gar nicht nötig, stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen, um fit und gesund zu bleiben. HIIT Training ist die perfekte Lösung!
Tipps für einen gesünderen Arbeitsalltag.
Keine Zeit für´s Training? HIIT !
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